盆腔炎的预防中不能忽视哪些细节?医生表示，盆腔炎是一种常见的妇科炎症。该病若治疗的不及时会给女性带来很多的不便，严重影响正常的工作和生活，危害性很大。因此积极的做好盆腔炎的预防工作变得越来越重要。下面我们来看德州世纪协和医院医生的相关介绍。

　　那么，盆腔炎的预防中不能忽视哪些细节?医生介绍说：

　　细节一、个人卫生别忽视

　　保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，一般不必洗阴道内，也不必用热水、肥皂等清洗外阴。平日要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。床上用品应单独清洗晾晒，避免将致病菌传染他人。

　　细节二、经期保健记心中

　　勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不吃生冷刺激性食物，不宜过度劳累。充分休息，如果此时拼命工作，久而久之就容易形成盆腔充血，抵抗力下降，诱发盆腔炎。月经期间禁止性生活、游泳、盆浴、桑那浴，因为此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。

　　细节三、瘦身无需减营养

　　有些女性由于担心发胖，单纯依靠不吃饭来瘦身，使机体处于极度的虚弱状态，如果不及时补充营养，就会造成抵抗力急剧下降，可能引发各种不同类型的感染，甚至盆腔炎。正确的方法是，女性在节食的同时，不妨多吃高蛋白的食物，如瘦肉、豆制品，多吃蔬菜、水果，既满足了人体所需，又不会增加体重。

　　细节四、清淡食物保健康

　　平日饮食应以清淡为主。多吃有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

　　细节五、忙里偷闲常运动

　　参加各种方式的体育活动，尤其是跑步、登山等耐力运动，增强身体抵抗力。利用一切可能的时间和机会加强锻炼，比如骑自行车上下班，坐公交车的提前两站下车步行到单位或家，工作间隙站起来活动一下筋骨，在家边看电视边做扭腰压腿。

　　细节六、坚持使用避孕套

　　据调查，坚持使用避孕套的女性，盆腔炎的发生率显着低于不使用避孕套的同龄女性，尤其对于性伴侣多，性关系复杂的女性而言是极为有效的方法。因此，避孕套不仅是避孕的好方式，而且也是保护女性免受盆腔炎痛苦折磨的好助手。
 　　德州世纪协和医院医生推荐：有效治好盆腔炎 优选“体外短波盆腔炎技术”与中西医结合，利用热疗产生的物理效应，加速盆腔局部血液循环，改善组织营养状态，提高新陈代谢，缩短用药时间，利于炎症的吸收和消退，迅速消灭炎症。
　　1、突破单一模式：通过电、热、磁、按摩等方式针对病灶进行多元化、多角度、多层次治疗，可以扫清残留病变，不留死角，突破了以往单一化只能顾及一种病变的模式，开创了短波治疗盆腔炎的新纪元。
　　2、直达病灶，人工微创不易反复：在技术治疗中可探及盆腔深处，兼具针对性和高效性，直击病灶，达到有效治好的目的，人工、疗效显着、不易反复。
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