美国健康专家：一分钟轻松保健 能获益多多
保持一个健康的生活习惯需要做的事情可太多了：良好的睡眠，运动到出汗，吃蒸蔬菜，玩数独（Sudoku）益智游戏……不过研究显示，其实你只要每天付出60秒就能获益多多——美国《女性健康》杂志上健康专家麦克考林教给你一些一分钟搞定的轻松保健法。
美国健康专家：一分钟轻松保健 能获益多多
保持一个健康的生活习惯需要做的事情可太多了：良好的睡眠，运动到出汗，吃蒸蔬菜，玩数独（Sudoku）益智游戏……不过研究显示，其实你只要每天付出60秒就能获益多多——美国《女性健康》杂志上健康专家麦克考林教给你一些一分钟搞定的轻松保健法。