节日接踵而至健康隐患不容忽视
节日是欢聚的时光,少不了饕餮盛宴,觥筹交错;麻友们通宵达旦打牌,久坐憋尿成家常便饭。专家提醒,假期中“烟酒、食辛辣、久坐”短兵相接,易诱发尿路感染、慢性前列腺炎等疾病。
人们摄入较多的油腻、辛辣食物,会破坏饮食平衡,直接伤害身体健康;过量饮酒对尿道和前列腺造成持续性刺激,使得这些部位充血、肿胀,诱发尿路感染和慢性前列腺炎,出现尿频、尿急、尿痛、尿不尽等尿路不适症状。
久坐导致局部血液循环受阻,代谢产物堆积,易引发炎症。憋尿会对膀胱内膜造成伤害,细菌因此乘虚而入,引发膀胱炎;某些致病菌可附着于尿路粘膜,经输尿管上行至肾盂,引起肾盂肾炎,甚至造成肾功能损害。加之今年节日期间气温较低,寒冷会使人体抵抗力下降易受致病菌感染,从而引发或加重尿路感染和慢性前列腺炎。
专家提醒,假期生活要规律,避免久坐、熬夜、憋尿等不良习惯;饮食应有度,尽量少吃生冷、辛辣,少饮酒。
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节日莫忘治疗疾病少反复
德州世纪协和医院泌尿外科专家提醒,如果出现尿频、尿急、尿痛等症状,很可能是患上尿路感染或慢性前列腺,应及时去正规医院就诊治疗。在治疗时需按疗程足量服药,不要因为节假日或工作繁忙而忽视坚持用药,尤其在尿频、尿急、尿痛等症状缓解或消除时,也不可轻易停药。
除外,保持良好的生活习惯至关重要。节日间气温多变,应避免着凉;少食辛辣、刺激性食物,戒烟酒;坐一小时就要起来活动一下,不要憋尿,多饮水,加强锻炼提高免疫力。
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